Fitness víkend

18.09.2020

FITNESS VÍKEND PRO DĚTI A DOSPĚLÉ - posilování, fyzioterapie, otužování, jóga, kick box strečink, výživa

  • KDY: 18. - 20. 9. 2020
  • KDE: Sport Hotel Mumlava, Harrachov 107

  • Pátek večer - otužovací koupání v Mumlavě u vodopádu, přednáška z výživy a sportovní výživy dospělých a dětí s Petrem Žůčkem
  • Sobota dopoledne - kruhový trénink pro dospěláky, jóga
  • Sobota odpoledne - fitness praxe (technika cvičení ve fitness), kondiční kick box, cvičení s vlastní vahou (možnost výběru nebo kombinace programu)
  • Sobota večer - fyzioterapie, jak si co rozmasírovat, regenerace, předcházení zraněním s fyzioterapeutem
  • Neděle dopoledne - kruhový trénink, strečink, meditace
  • DĚTI BUDOU MÍT VLASTNÍ SPORTOVNÍ PROGRAM V DOBĚ PROGRAMU DOSPĚLÝCH
  • Děti (strava 5x denně + pitný režim): 2790,- Kč / noc
  • Dospělí (strava 3x denně + pitný režim): 2790,- Kč / noc

Více informací a podání přihlášek na https://sportovnidite.cz/service/harrachov-fitness-vikend/