Fitness víkend

FITNESS VÍKEND PRO DĚTI A DOSPĚLÉ - posilování, fyzioterapie, otužování, jóga, kick box strečink, výživa

• KDY: 18. - 20. 9. 2020
• KDE: Sport Hotel Mumlava, Harrachov 107

• Pátek večer - otužovací koupání v Mumlavě u vodopádu, přednáška z výživy a sportovní výživy dospělých a dětí s Petrem Žůčkem
• Sobota dopoledne - kruhový trénink pro dospěláky, jóga
• Sobota odpoledne - fitness praxe (technika cvičení ve fitness), kondiční kick box, cvičení s vlastní vahou (možnost výběru nebo kombinace programu)
• Sobota večer - fyzioterapie, jak si co rozmasírovat, regenerace, předcházení zraněním s fyzioterapeutem
• Neděle dopoledne - kruhový trénink, strečink, meditace

• DĚTI BUDOU MÍT VLASTNÍ SPORTOVNÍ PROGRAM V DOBĚ PROGRAMU DOSPĚLÝCH

• Děti (strava 5x denně + pitný režim): 2790,- Kč / noc
• Dospělí (strava 3x denně + pitný režim): 2790,- Kč / noc

Více informací a podání přihlášek na https://sportovnidite.cz/service/harrachov-fitness-vikend/